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CC在洛杉矶 2016-04-27 01:00:03

产后奶水不足怎么办?新妈妈吃什么催奶食物比较好?

现在刚生完宝宝1个多月,发现奶水越来越少,我也不想给宝宝喂奶粉,可是现在出奶少很着急,求助大家一些催乳食谱?

回答(2条)

睿妈1102 2016-04-27 01:26:31 向我提问

【催乳食谱:黄花瘦肉汤】将干黄花菜和猪肉或猪蹄搭配在一起食用,不仅可补养妈妈身体,还有利催乳素的分泌,从而促进乳汁生成。取干黄花菜25克,新鲜瘦猪肉250克或猪蹄1只,熬煮成汤,或炖熟烂,喝汤吃肉,这个菜谱可以试试,下奶的,以后不要再吃麦芽水了

小可爱970567 2016-04-27 01:08:30 向我提问

您好;饮食催奶的有很多;例如山甲顿母鸡、马蹄黄豆汤、猪骨西红柿粥等、都有利于催奶;若奶水不够必要时也可给宝宝增添奶粉

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