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微薇安 2016-05-09 20:00:16

有产后腰疼的妈妈吗?宝妈们是怎么治疗的呀?

宝宝八个月了,现在却一直腰疼,夜晚睡着时感觉最明显,白天起来后只有用手按才有痛感,不知怎么才能治好?

回答(1条)

不哭就是好宝贝 2016-05-09 20:09:15 向我提问

其实这种情产后腰痛的情况,是很多产后妈妈都会有的,那么这时就应要注意补钙了。那么,你可以参考以下的份理来进行。方法是:孕产妇一日钙质需要孕早期妇女:800mg/天、孕中期妇女:1000mg/天、孕晚期妇女:1200mg/天。所以你现在可以多吃一些含钙的食物,例如:猪骨汤、牛奶、豆类,都是适合的。

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