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幸福家的媗宝 宝宝年龄 3岁7个月 2016-06-04 14:54:27

产后4个月,脱发怎么办?

你好,我现在小孩有快四个月了,我自己掉头发掉得很厉害,产后脱发要怎么办?

被采纳回答
李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-06-05 09:59:18 向我提问

首先要保持愉快的心情、生活作息要有规律,要有充足的睡眠时间和适当的休息,加强身体锻炼。要讲卫生,注意头皮清洁,不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛,以免刺激头皮。饮食要多样,克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉,以新鲜清淡的食物为好。这样很快就会恢复正常。

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