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澜澜的天 2017-03-12 11:24:00

坐月子半个月了我被折腾得要感冒生病。春季坐月子怎样预防感冒，有什么好办法吗？

我现在头痛厉害，貌似要感冒了，这可怎么办才好？春季坐月子怎样预防感冒？吃点什么比较好呢？

被采纳回答
高羽

高羽 副主任医师 中山大学附属第六医院 2017-03-16 16:23:00 向我提问

你好，坐月子期间也要注意预防感冒。首先妈妈要让自己的体质变好，尽量保持很好的睡眠，宝宝睡觉的时候，妈妈最好也要跟着睡，以免透支厉害。另外注意防风防受凉，妈妈不要接触生冷的东西，避免手脚接触凉水等，最好是温水。当然，如果通过吃药来预防感冒，则没什么必要。饮食上也要注意吃一些营养丰富的食物，多吃蛋白质、维生素C含量丰富的食物，比如猕猴桃，都是有助于预防感冒。
坐月子 坐月子可以吃虾吗 如何科学坐月子

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