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mb45291041 2017-06-14 16:48:51
减肥吃橙子还是苹果好的呢？
产后要很好减肥的了，吃什么会更好消耗热量的呢？
回答（2条）
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李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-07-13 15:25:20 向我提问
您好，减肥最好的方法是进行科学的锻炼，减肥药物和节食对身体的健康有影响，应该尽量不用。据自己身体的实际情况长期合理的锻炼，同时饮食上营养均衡搭配合理，保持良好的心态逐渐减肥才是健康的，不可急于求成。 产后瘦身还是以健康为主，不可盲目求成。 -
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李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-07-13 15:25:19 向我提问
您好，减肥最好的方法是进行科学的锻炼，减肥药物和节食对身体的健康有影响，应该尽量不用。据自己身体的实际情况长期合理的锻炼，同时饮食上营养均衡搭配合理，保持良好的心态逐渐减肥才是健康的，不可急于求成。 产后瘦身还是以健康为主，不可盲目求成。
