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辰辰爱爸妈 宝宝年龄 2岁6个月 2018-02-08 14:27:00

我是剖腹产妇,产后有点贫血,但是我想要做做运动,请问可以吗?

我是剖腹产的,有点贫血,最近想做做运动,请问可以吗?

回答(1条)

周志杰 副主任医师 深圳和美妇儿医院 2018-02-08 17:21:00 向我提问

运动的定义有很多,比如我们经常说的有氧运动、力量训练,有些人还会请私教做一些有针对性的运动。应进行能力范围所及的运动,部分人产后有贫血,或者身体比较虚弱,一下子不适应做运动。身体恢复是一个循序渐进的过程,产后做运动也要慢慢做,切勿操之过急。

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