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mb47566370 2019-09-21 20:46:02

产后瘦身运动教程有没有存的妈妈们分享阿~

回答(2条)

mb47961840 2019-09-22 13:40:36 向我提问

一天一两个小时就可以了,平时如果有时间,或者不累的话,可以练多几个小时,对身体也好,而且有帮助减肥的效果,又不会影响到宝宝,只要有充足的营养就可以了

mb47569654 2019-09-22 12:56:11 向我提问

孕妇是可以做瑜伽的,但是注意力度应该轻一些,难度要小一些的。特别是孕早期的时候,适当的进行瑜伽,可以身心愉悦。

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