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hekuishu 2021-07-17 10:58:48

有助于大脑发育的食物有哪些？

被采纳回答
wbu8613

wbu8613 2021-07-17 10:59:08 向我提问

对于帮助大脑发育来说我们要多吃易于消化又富于营养的食物，又或者补充一些自然唯他DHA藻油软胶囊。同时保证足够的蛋白质，还要时不时吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。
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