很多刚入门瑜伽的人都会疑惑初学者的瑜伽垫到底是厚的好还是薄的好。这么说吧，这里先客观给大家定义好瑜伽垫的厚度范围，按材质分：tpe材质的瑜伽垫一般有6mm、8mm两种。这里强烈推荐GMZER这个牌子的瑜伽垫，它是真真正正用足了环保纯天然材料的，虽然现在市面上很多瑜伽垫都写着tpe，有些价格几十的也写tpe，大家千万别上当。真正的纯tpe材质的瑜伽垫起码价格区间是200到300的，低于200的它随便怎么写都不要信，基本都是参杂nbv、eva、pvc不可降解的发泡料，又臭又没弹性。GMZER瑜伽垫选择8mm的，初学者和进阶者都合适，回弹特别好，韧性抓地防滑效果都很好。同价位中GMZER的纯度最高。毕竟它是做了十年出口，才刚转型线上，现在t宝也有了。橡胶材质的瑜伽垫一般4mm、5mm。你问题里的10mm和15mm那不是瑜伽垫，10mm以上厚度的垫子通常是健身垫，一般来说nbr材质的垫子可以做到10mm以上的，甚至20mm，那种垫子特点是特别软，无回弹，踩上去直接下陷到地板上的感觉，感受一下，那种就是典型的劣质发泡材质，就好比我们平时买的跑步鞋，真正好的鞋底都是软硬适中，所以要选对，也别贪便宜