月子里要注意洗澡、洗头是可以洗的，但是需注意以下方面：
第一、一定要注意室温和水温的合适，太凉容易引起风寒，如果太热会出汗过多，导致产后的虚脱，因此水温和环境温度要适宜；
第二、洗澡的时间不宜过长，应该控制在15分钟之内，洗澡以后要及时用干毛巾把身体上的水分擦干，同时注意防滑避免摔倒；
第三、洗澡的过程中可以洗淋浴，一定要避免盆浴或温泉等坐浴的方式，因为可能导致逆行的感染，引发不必要的感染性疾病。
所以月子期间是完全可以洗澡、洗头的，只要方式得当，时间适宜，是可以洗的。