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春天的嫩芽 2013-06-14 20:15:15

顺产月子餐食谱有哪些？

我老婆是顺产的，她几天就可以自己下床了，我想知道顺产的月子餐食谱有哪些？

被采纳回答
z84622261

z84622261 2013-06-14 20:52:15 向我提问

顺产的话还是比较好的，顺产的食谱主要还是补身子和下奶。多喝一些汤水，例如鲫鱼汤啊、鸡汤老姜汤啊、猪脚醋汤啊。吃五谷饭、小米粥，有利于清肠胃又有营养。两个星期后，可以吃温性水果，龙眼、桃子、荔枝等。
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回答（4条）

诗宝宝妈咪 2013-06-14 21:31:15 向我提问

一顿饭中要有汤、有肉、有青菜，就是要多点样式才能够保证丰富的营养

宝宝是路飞 2013-06-14 21:06:15 向我提问

乌鸡炖淮山很不错的，清补，还下奶。可以隔天吃一次

不再可爱 2013-06-14 20:25:15 向我提问

鸡蛋烧酒炒饭加上猪腰汤，还有应季的青菜，这是温补的食谱很适合产妇

wlvaoux 2013-06-14 20:17:26 向我提问

顺产的话只要不吃生冷的东西就行例如西瓜、香蕉不要吃。

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