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妈妈爱宝珠 宝宝年龄 2岁5个月 2013-07-08 20:59:01

产后发胖,用不用马上减肥,要不就减不掉了?怎么样减肥最好?

被采纳回答
杨仕

杨仕 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-08 21:20:05 向我提问

根据你的情况来看,你刚刚才生了小孩,现在还没有到适合减肥的啊。应是等过些日子才开始减肥,会更好些啊。而最理想的减肥时间是:产后的第6个月啊,这是产后减肥的黄金时期啊。这时可以全力减肥,早上和晚上都去跑步,还有就是有吃的方面,尽量吃很清淡的,并且应多吃疏菜和水果啊。这样两个方面多配合了,就能减肥成功了。

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