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CDDAbaby 2014-03-04 11:46:50

怀孕了，孕妇可以吃羊肉吗

怀孕了，孕妇可以吃羊肉吗

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-04 12:19:34 向我提问

羊肉热量较高，孕妇不要突然吃得太多。对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。孕妇在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品，而且最好不要食用涮羊肉，涮羊肉汤锅有可能不足以完全杀死细菌，吃此类物品一定要保证食品的卫生。还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。对于孕妇来讲，不宜过多地食入羊肉，以免助热伤阴，引起不适。
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