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珍惜1117 2015-06-18 10:42:33
炎热的夏天孕妇是否可以吃西瓜？吃西瓜对胎儿有影响的吗？
?现在天气比较热，我想吃点西瓜，可是听说孕妇吃西瓜会导致早产，这是真的吗？那夏天孕妇能吃西瓜吗？
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孕妇能吃西瓜，但不宜过量。西瓜所含的果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，夏季孕妇食用对暑热胸闷有很好的缓解作用。 西瓜含糖分较多，而孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，过量摄取糖分会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此孕妇不能过量吃西瓜。孕妇饭前或饭后不宜吃西瓜。西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
回答（2条）
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蛇宝宝满儿7147 2015-06-18 11:27:58 向我提问
准妈妈吃西瓜有好处，但是一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，在怀孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除腻消烦，而且对止吐也有较好的效果。如果吃西瓜太多，摄入过量糖分的话，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因，因此吃西瓜一定要有个度，不能无节制的食用。 -
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Alatariel 2015-06-18 10:47:33 向我提问
你好，一般来说是可以吃的， 一般适量吃就可以了，建议可以适量吃的，不能吃太多的，适量吃就可以了，西瓜是寒凉之物，孕妇是不能多吃的，吃太多对胎儿的发育是有影响的。怀孕期间饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣，生冷，难以消化等食物的。
