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明霄雨 2015-06-28 11:49:01

孕妇早餐吃白粥鸡蛋营养够吗?针对没有食欲的孕妇应该怎么搭配她的饮食?

我老婆怀孕了一段时间,早餐没有胃口,每天都是白粥鸡蛋,我担心这样下去会不会营养不够?我应该早餐准备什么给她吃?应该怎么解决孕妇没有胃口的问题?

被采纳回答
贺青

贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 中山大学附属第六医院 2015-06-28 18:48:15 向我提问

早期孕妇有妊娠反应没有食欲是正常的,这个时候营养素的种类要全面,早餐白粥鸡蛋是可以的,最好增加五谷杂粮,蔬果奶制品等,早餐要营养和清淡,饭量维持孕前一样即可。到了后期,食量会增加,所以无须担心,注意控制后期的体重。

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