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orange77083 2015-09-11 23:02:39

剖腹产后应该要怎么收腹啊？

我现在生完宝宝已经一周左右了，最近发现自己的腹部还是很胀，而且还有很多赘肉，所以我想问一下，有没有什么好的方法能够收腹啊？

被采纳回答
龙宝ma咪

龙宝ma咪 2015-09-12 00:18:48 向我提问

你好，剖腹产后产妇收腹最常用的就是收腹带，但是有些产妇是不适应用收腹带的，那么就可以试试通过运动来收腹了。在日常走路或者是站立时，要用力缩泄，配合腹式呼吸，让泄肌肉变得紧实，长期下来就可以达到收腹的效果的。三四个月后，等剖腹产妇伤口完全愈合了，也可以试试健美操运动。
剖腹产后多久能同房 产后收腹 剖腹产疤痕怎么护理

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