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侞淉 2015-10-25 12:02:29

孕妇吃什么食物可以帮助补钙?

被采纳回答
pattyqq

pattyqq 2015-10-25 13:02:35 向我提问

补钙的,最好是食补。其实有喝孕妇牛奶的妈妈,也不需要额外去吃什么钙。到了五个月至七个月的时候,这时候宝宝长骨骼,有从妈妈身体吸收了钙,从而导致孕妈有缺钙,这个时候,可以补一些,我那时候是吃迪巧的钙片,一天一片,睡觉前吃。针对腿抽筋有所缓解。

回答(1条)

奕奕辛 2015-10-25 12:43:47 向我提问

亲,孕妇补钙,可以多吃一些含钙多的食物,例如排骨,大虾,各种鱼类,瘦肉,鸡蛋、虾皮、海带等,也可以喝一些孕妇奶粉补钙的。

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