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133幸运星 宝宝年龄 4岁3个月 2015-11-05 10:03:38

坐月子能吃红枣补血吗?

被采纳回答
谭小苗Sylvia

谭小苗Sylvia 2015-11-05 10:53:26 向我提问

坐月子是可以吃红枣补血的,这个补血是很有效的,还有喝红糖水也是可以补血的,红枣是富含铁、钙、锌、维C、粗多糖及膳食纤维,起到养血壮肾、生津养颜、补中益气、养胃健脾等功效,尤其适合与产后身体虚弱的人。建议在坐月子的时候每天吃几颗,吃大概两周的时间就可以的了,祝你健康。

回答(1条)

米鲁奇 2015-11-05 10:12:25 向我提问

那要补血,,可以吃 红枣..或是桂圆..

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