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段俊喜 2015-11-14 14:02:49

坐月子期间吃什么水果比较好？

坐月子期间吃什么水果比较好？什么比较有营养？

被采纳回答
一贝1105

一贝1105 2015-11-14 15:12:35 向我提问

一般来说，在月子期间也是应该多吃水果的，如果做成果汁也是很好的,关键是不要太凉了,造成身体不适就可以了,水果里面富含丰富的维生素,微量元素,对于增多乳汁有很好效果的。
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 月经期间吃什么水果好

回答（2条）

yosen的小C 2015-11-14 14:34:19 向我提问

坐月子不需要太补。产后头一二天内，产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

周小福 2015-11-14 14:09:55 向我提问

你好，可以吃苹果，也可以吃西红柿。

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