135斤怎么办啊，有没有好方法？_快问

春江燕语 2015-11-17 23:02:08

135斤怎么办啊，有没有好方法？

: 小小兔的幸福 2015-11-17 23:46:00 向我提问

跳绳加上少吃东西还有晚上每天坚持快步走半小时

dha有没有副作用减肥有什么好方法婴儿咳嗽有痰怎么办
: 小豆滴麻麻 2015-11-17 23:08:59 向我提问

其实对于你的身高和体重来说，你现在也只是超了一点而已。那么，如果你想方便些的话，你可以每天在家里，给自己弄一下呼拉圈啊，这样就能使的肚子里的脂肪消耗掉的了。另外，你在平时就需要多吃疏菜和水果，尽量不要吃哪些油炸的食物，还有就是过于辛辣的食物，也不要吃啊，这对于你自己的减肥，是一个很大的障碍来的啊，这样科学的配合一段日子的话，你很快就能变瘦罗。