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就不爱游泳的鱼 2015-12-23 19:01:50

哺乳期妈妈吃哪些水果好呢？

问题补充：火龙果 葡萄 香瓜 哈密瓜 小番茄 柠檬 猕猴桃 芒果之类的可以吃吗

被采纳回答
兔兔噜噜啦啦

兔兔噜噜啦啦 2015-12-23 20:07:43 向我提问

哺乳期间，温和的水果都是可以多吃的，类似苹果营养丰富又健康，燥热，容易上火，多吃容易过敏的水果类似龙眼、荔枝、芒果都不应该多吃，还有会引起拉肚子的寒性水果像是哈密瓜、西瓜等也不要多吃，饮料方面建议宝妈买新鲜水果自己榨汁饮用最健康！
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

回答（2条）

九九她娘 2015-12-23 19:33:12 向我提问

产后水果是可以吃的，不过一定要吃常温下的水果，不能吃从冰箱里刚拿出来的水果，哺乳期常吃的水果都是可以吃的。

萱宝1124 2015-12-23 19:08:02 向我提问

应该吃些性温和的水果，如梨子，苹果等，是很好的。少吃寒性水果，如香蕉、柿子。少吃热性水果，如荔枝、龙眼、草莓等。

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