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佩宝儿 2016-01-26 12:31:48

月子里可以吃水果吗？例如哪些呢？

月子里可以吃水果吗？吃什么比较好？

被采纳回答
mb32500548

mb32500548 2016-01-26 13:35:51 向我提问

为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。
坐月子可以吃虾吗 孕妇不能吃哪些水果 怀孕可以同房吗

回答（1条）

爱淇baby 2016-01-26 12:38:06 向我提问

其实在月子里也是可以吃水果的，一般的水果都是适合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根据你的情况，这样天天吃炖汤也是不太适合的，在月子里也是需要注意饮食均衡，不能老吃过于油腻的食物，这样对小孩和你的肠胃都是没有好处的，这个是你需要注意的。

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