我妈不让在月子里洗澡洗头,个人觉得只要做好保暖工作,半个月后应该是可以洗澡洗头的,只要伤口恢复得好,采用淋浴方式应该是没有关系的。
一般建议5个月后,顺产2个月后比较好,身体要有一个恢复的阶段
我觉得你首先要给宝宝先让养成睡眠时间的问题,白天不要睡得太多,晚上孩子醒也多半是口渴造成的,给他喝点凉开水很有效果.
西瓜含有丰富的葡萄糖、果糖,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,少量蛋白质和脂肪,可以适当吃的!水果蔬菜含有大量维生素对母体及胎儿都有好处。因为西瓜利尿。
老母鸡和老姜一起炒,炒一会就行了,炒一会后放水去煮,煮30分钟。天天喝,很补的
这位亲,我可以介绍一些食谱给你噶,首先是鸡蛋花汤,这个是最简单的了,要有木耳5克、海带5克、白菜心、黄花每样都要10克,然后加入鸡蛋3个,用400克的高汤煮,加入少许的味精还有油,鸡蛋放进汤的同时要搅拌,煮十五分钟就能够吃了。这个汤简单易做,含有丰富的蛋白质和热量,滋阴补肾,对产妇很好
这位丈夫好有心,赞一个。介绍一个菜谱给你,山药枸杞老母鸡汤。老母鸡一个,枸杞15克,加入老姜和少许久,大火煮15分钟,慢火煮加入山药
这位朋友,月子坐得好,对女人来讲太重要,所以期间饮食、卫生等都要十分注意的。可以吃的东西其实还有蛮多的例如:鲫鱼炖汤、木瓜猪肚汤,这个汤还下奶,对小孩子也好,蛋+酒+姜炒饭,这个温润,驱寒,对产妇也是有好处的。
自己要注意休息,保持好心情,千万不要让自己着凉了。
月子病主要是在坐月子期间不小心着凉留下的病根,这个要看中医调理
猪肚木瓜汤,猪肚一个,用米水洗干净,沥水后切成块,加入木瓜枸杞一起炖
这位朋友,吃水果对人的身体好,这是普遍的看法,但不是任时候都吃水果的,在月子期间最好不要吃生冷的东西,如果真的要吃的话,起码要两周之后才能够吃,吃之前,要用开水烫一下这样是最好的。
我是特别喜欢看电视剧的人,但是在坐月子期间我忍住了不看电视,而是看小说
最好就是请月嫂来照顾啦,月嫂事事都照顾到,那样就会避免很多不必要的麻烦
夏天很热都好,千万不要穿短袖短裤啊,一定要穿长袖长裤,要不然的话会着凉的
老人们常说,坐月子做得好,陈年老病都能够痊愈,坐月子做得不好,下半辈子的幸福就没有了。所以坐月子一定要注意,不能够吃生冷的东西,不要嘴馋,尽量克制自己,老人建议别吃的食物尽量不要吃。
科学坐月子讲来话长,有很多东西要注意,要忌讳的。其中有:尽量不要出门,“闭关修炼”,其次,要注意劳逸结合,注意休息,不能够长期看电视或者上网;再次,要注意饮食,因为要给小孩喂奶妈妈吃什么小孩也吃什么,所以要特别注意饮食。最后,要注意个人卫生。
多饮水,多喝一些汤水,估计你是经常不吃汤类的食物咯。要注意饮食啊