你好,缺镁可以多食用紫菜,玉米,燕麦,冬菜、苋菜,蘑菇,豆腐等。食用含铁丰富的食物,如肝脏、菠菜、枣、橘子等。同时还要吃一些促进铁吸收的食物,如西红柿、酸枣等。祝小孩健康成长!
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好,初步考虑是免疫力低下。平时多给孩子饮水,防止便秘,多吃蔬菜水果,饮食要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食,不同食物其营养素的含量不同,只有多样化饮食,才能让孩子摄入全面的营养,增强抵抗力。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
手术后的饮食应合理搭配,合理的饮食摄入是促进手术后快速恢复的关键。可以考虑多吃下列食品;1、多吃新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜水果富含维生素C,而维生素C可以促进伤口愈合。2、多吃一些肉类,因为肉类含有脂肪。因为脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。3、适当吃些含有糖分的水果。如:甘蔗、苹果、梨子等水果,最好的当季的。4、多吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质的食物, 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。
你好,很多妈妈觉得怀了孩子要多补充营养,所以就吃很多补养品,其实有的补养品吃多也不好,每种营养素都不能过多,过多也会产生问题的,建议以食补为主,多吃富含蛋白质的食物,多吃含铁和钙的食物,但营养均衡为主,这样对宝宝是最好的。
孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
产后便秘是有可能引起痔疮的,产后的妈妈在坐月子期间常常进补一些过于营养的食物与汤水,造成上火等症状,使得便秘转化为痔疮,要预防产后便秘引起痔疮宝妈可以吃得清淡一点,多吃富含维生素的蔬菜和水果,这些方法都可以有效预防产后便秘引起的痔疮哦!
您好,要想皮肤好,出了补充水分,维生素也是少不了的哦,怀孕期间可以多吃富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中苹果是最佳选择。
怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物,同时加强营养,妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。
1)高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡、羊水过多、感染、巨大儿、酮症酸中毒等;(2)流产、早产、胎儿畸形、胎儿生长受限等。
宝宝便秘,可以给宝宝喝点益生菌奶粉调理肠胃,记得给他多喝水,最好给他喝点蜂蜜水,帮助下火和通便。
宝宝便秘的主要原因有两点,一个是缺少运动,一个是高蛋白摄入过多,不易消化。一定要让宝宝多做适当的运动,并且可以给宝宝鲜榨果汁补充水分和维生素。
儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
孕妇容易缺钙,如果出现缺钙症状,可以多吃一些腿骨汤,虾米螃蟹,都含钙较高的,可以根据个人的口味有选择的使用,食补比药物补充,要好得多,也比较经济的。