根据你的情况来看，你现在还没有适合到减肥的阶段啊。最好的减肥时间，也是需要从产后第2个月开始啊，这个时期你可以通过做一些慢跑这些来进行减肥啊。而最佳最好的减肥佳是在产后的第6个月，这个时期的的宝宝是可以添加辅食了，而且一般都应已经适应了的啦。所以你这个时候，你既可以多做一些有氧运动，也可以在饮食方面多多调整一下，这样你就能快速健康减肥了。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
产后四个月，体形肥胖，可以控制饮食结合运动来减肥，最好不要依靠药物减肥，减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹的，饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，适量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
其对于产后皮肤的护理，应要注意以下：1、注意做好个人清洁卫生，千万不要说月子里不洗头，这是一种科学的说法。2、在产后需要做好皮肤的保湿工作，适当可以多喝水，并使用一些保湿的美容产品。3、而对于祛斑美白护理不要过早进行。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
那你可以做些扩胸运动啊，俯卧撑啊，还有游泳啊这些运动，不过需要坚持很长时间才能看见一点效果，我有个朋友她就是用的一个叫波丽尼雅的霜小的那边变大的，你也可以试试。
平时可以多吃一些木瓜、豆浆、花椰菜等食物，还可以做一些扩胸运动，我有个朋友就是匈小，她是用的一个叫波丽尼雅的霜变大的，你也可以试试。
胸小平时可以多吃一些木瓜、豆浆、花椰菜等食物，还可以做一些扩胸运动，我有个朋友就是匈小，她是用的一个叫波丽尼雅的霜变大的，你也可以试试。
你好。在孕期控制体重的最佳方式，就是养成良好的生活习惯。这样不仅利于孕期体重的控制，同时也利于产后身体的恢复。在饮食上宜清淡，但一定要膳食均衡；作息上一定要早睡早起，有规律的生活节奏；还要配合适当的运动。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
民间比较有名的饮食丰胸的方法就属米酒冲蛋了，这个真的是有效果
是可以帮助丰胸，但建议不要多吃，有副作用，可以适当的吃
买的使用会有产品说明的，按照说明的步骤使用就可以了
怎样可以有效祛产后妊娠斑?面部的太阳斑生完孩子后有的,以前想了很多方法,依然根本就没变化，后来用了同事给推荐的佰肌净,也就用了两三个月太阳斑淡化了好多。终于明白了,不要怕花钱
根据你的情况来看，你现在还没有适合到减肥的阶段啊。最好的减肥时间，也是需要从产后第2个月开始啊，这个时期你可以通过做一些慢跑这些来进行减肥啊。而最佳最好的减肥佳是在产后的第6个月，这个时期的的宝宝是可以添加辅食了，而且一般都应已经适应了的啦。所以你这个时候，你既可以多做一些有氧运动，也可以在饮食方面多多调整一下，这样你就能快速健康减肥了。