怀孕后子宫随妊娠周期增大，膀胱经常受到挤压。到了产后，骨盆关节、肌肉、韧带一时无法短期内恢复，再加上体内激素变化等因素，以致产后3周内易出现尿急，甚至尿失禁。不过随着产后身体逐渐复原，大部分产妇在1个月内症状均会消失或改善，但也有少数产妇会留下终身后遗症。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
产褥期的妇女是有一些临床的表现，主要从体温变化、产后宫缩痛、恶露及褥汗几个方面了解： 体温：多数在正常范围内；可在产后24小时内略升高，一般不超过38℃；出现泌乳热，即产后3-4天出现37.8-39℃，持续4-16小时。 产后宫缩痛：产后1-2日出现，持续2-3日消失。你说的情况是正常的。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
一般需要6-7天拆线，顺产是3-5天的拆线，并不是说拆完线伤口就已经愈合。拆完线以后愈合还要差不多4周。所以不要用力地下蹲或者过度地外展等等，一定要注意保护会阴。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，适当的多喝水，及时检查患者的体温变化.屋里可以轮流通风,但不要直吹.注意多休息,最好是和宝宝同步休息,人的一生可能只坐这一次月子,所以一定要保护好自己，身体才会很快恢复的
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
顺产没有大出血情况的妈妈，在生产后2至5天就可以下床走动，3至5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动，剖宫产的妈妈，要看看伤口愈合得怎么样，一般来说，产后1个月可开始做伸展运动，而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。
如果亲用束腹带的话，要记得腹带不能过紧，产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。
在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。
无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。
我看到她在微博po的图是在健身中心进行产后瘦身运动的，感觉减肥还是得流汗啊，运动还是最健康有效的，比节食减肥药什么都有效。
呵呵，一定要多运动哦。
没用过不知道效果怎么样，但是亲如果还在哺乳期的话建议不要吃减肥药会伤害到宝宝的。
可以吃些健康的佐餐，像是火龙果虾仁就不错，方法是虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。顺气健胃，减肥润肠。
雅之孕产后恢复中心，这家我自己试过还不错。
适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物，建议多做运动，可以转呼啦圈、慢跑。练瑜伽等活动都可以做到有效的减肥。
产后想要减肥的话，就一定需要通过做运动和控制饮食来调理罗。你可以在早上的时候，出去外面跑跑步啊，在家里的时候，也可以摇摇呼拉圈和做仰卧起坐啊，这些运动，都是适合你现在做的啊。你有时间，就多做一些啊，这样对于帮助你减肥，会有是非常好的啊。你平时可以多吃水果和疏菜，吃得清淡些，这样也是对减肥有帮助的啊。所以你现在想要减肥的话，就一定要这样做才行了啦。
尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压。每天坚持8杯水，可以加速新陈代谢，另外多吃水果蔬菜，睡前不要进食，平常多去运动运动。