其实在哺乳期中,也是可以使用祛疤膏的,这是不会影响到奶水的质量,从而也不会影响到小孩的健康的。只要需要注意的是,不能给小孩碰触这些祛疤膏,就是怕小孩用手沾到,而误吃了而已。在哺乳期中,应要多注意清洁卫生,多喝水。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
哺乳期乳腺炎可发生于哺乳的任何时段,但常发生于产后1-2个月的妇女,尤其是初产妇。
刘晓雁 副主任医师 乳腺外科 广东省中医院
有啊,可以多吃一些鲫鱼汤或猪蹄汤、黄花菜、丝瓜,可以补充营养,也有利于通络下乳。
刘晓雁 副主任医师 乳腺外科 广东省中医院
这位妈妈你好!产后6个月可以用以下方法减肥: 1)在孩子断奶后,每天早期空腹或只喝一杯温热的淡盐水,30~45分钟的伸展运动,配合呼吸,注重身体两侧的舒展;每天晚餐前同样空腹运动45~60分钟,以针对腰腹、腰腿的运动为主。同时保证充足的睡眠。 2)在正常饮食的前提下,晚餐少吃或不吃,如果不吃晚餐,可以用晚餐的时间进行空腹运动,注意呼吸的配合,无论选择哪种运动,最后都做10~20分钟的瑜伽放松和调息,帮助能量在体内的沉淀和输布,以气为食,并不觉得饥饿,也不会血糖低(呼吸到位的运动可以分解体内的蛋白、脂肪以及调用储存的糖分供身体使用)。 3)心情舒畅!不管做什么,享受你正在做的事情,比如美食,比如运动,比如带孩子,比如睡眠,等等。 无论任何情况,在产后满6个月后都应该进行减重了,否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨,以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养,也可以适当减少一些食量了,但是要注意营养均衡,多吃高营养低热量的食物,但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式,比如游泳、瑜伽等。
少吃甜食,注意休息,多活动。
哺乳期想要增强免疫力可以适当补充一些维生素,铁和叶酸都是人体预防贫血的重要营养素。铁是血红蛋白的重要组分,血红蛋白是造血的原料,一旦缺乏就会出现缺铁性贫血的情况;而叶酸除了为人熟知的预防胚胎神经管畸形的作用之外,它在蛋白质合成和细胞焚掠生长过程中扮演着重要的角色,缺乏叶酸会使红细胞成熟过程受阻,继而导致贫血。因此,产后若想要给提高免疫力,铁和叶酸两种营养素都需要充足的补充。以上这些维生素和矿物质,若是想要补充,选对合适的产品很重要,毕竟是要入口的产品,要保证其搭配的合理性和安全性。汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片是一款专为孕妇、乳母研制的营养补充剂,其中添加了16种维生素和矿物质,为孕妇提供更加全面的营养支持。
对孕妇来说,维持免疫系统的正常运行是很重要的,如果孕期想要提高免疫力,要多关注一些维生素,维生素是一类参与机体新陈代谢的营养元素,同时其中的某些成分,对免疫系统也有直接的影响。如维生素A参与构成上皮组织,这是免疫系统的第一道防线;维生素C参与抗体的合成;维生素E有着抗氧化的作用,保护免疫细胞不被自由基破坏等等。这些维生素一旦缺乏,将会造成孕妇的免疫力下降。所以不妨试试用汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片来帮助补充。这是是专为孕妇及乳母群体量身打造的维生素产品。它参考了《中国居民膳食营养素参考摄入量》,科学配比出16种孕妇容易缺乏的维生素和矿物质,包括了维生素B族、维生素E、维生素D、维生素C、钙、铁等等,每日只需2片,即可为她们提供多样化的营养支持。