正常情况下实在摄入多了,也会通过代谢排出去的。因为哺乳期或者是怀孕期,机体对碘的需要量还是比平常高很多的,如果不吃盐,可能容易出现缺碘。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
长期大量喝酒可致婴儿发育缓慢、营养不良
吴穗琼 护士长 产科 广州市妇女儿童医疗中心
一般需要等药效过了才能喂奶。哺乳期妇女吃药后应禁止喂奶,只能人工喂养,停药48小时才可以喂奶,48小时内的奶需要挤出来处理掉。
吴穗琼 护士长 产科 广州市妇女儿童医疗中心
影响乳汁分泌、回奶的食品也不建议大家去吃。像麦芽、大麦、韭菜、人参。
梁少敏 副主任护师 妇产科 广州市红十字会医院
像麦芽、大麦、韭菜、人参等食物哺乳期的妈妈吃了会影响乳汁分泌
梁少敏 副主任护师 妇产科 广州市红十字会医院
除了浓茶以外,是可以喝些淡茶的。但咖啡就尽量不要喝,以免太提神影响睡眠。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
哺乳期是可以喝些淡茶的。但咖啡就尽量不要喝,以免太提神影响睡眠。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
最好不要去游泳,泳池卫生没太大保障。
其实减肥和简单,只要坚持就行了,比如说每天坚持的跑步。
多选择血糖上升速度慢的食物,例如蔬菜水果,然而相比之下,蛋糕、饼干、糖果等含糖分高的食物升糖指数会很高,当然,白米饭与白面包与糙米、胚芽米,升糖指数也较高。根据这些好好调整一下自己的饮食习惯吧。
建议不要这样,米饭也是五谷,富含纤维和微量元素。
我觉得就算不是哺乳期也不要吃药,反弹很厉害,而且时间长了体型很容易变形的。哺乳期就更不能吃了。
哺乳期要安全地减肥,一定要注意合理的饮食搭配和适量的运动,千万不能操之过急,使用激进的减肥方法,如节食、做激烈运动等。 女性产后,科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食,要避免高脂肪、高热量的食物,既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养,又要避免营养过剩。 饮食结构首先要合理,孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。产后应该增加营养,但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋,而应荤素食搭配,牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃,尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏,同时减肥期间可以考虑搭配服用健康减肥食品。 需要强调指出的是,产后42天内不要节食,此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度,还应保证营养的供给,但同时也不要吃得太多了,造成营养过剩。