您好，孕妇怀孕4个月后，食欲会大增的，可增加主粮，保证热能供给，还要多吃蔬菜水果，补充足够的维生素，另外蔬菜水果含纤维多，又可预防便秘。总之荤素合理搭配，忌吃寒凉辛辣的食物，不要吃过甜过咸的食物。注意少食多餐。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
您好，孕妇日常饮食的烹饪方法主要以蒸煮为主，最好不要油煎油炸，这些方法容易上火。饮食宜清淡易消化为主，最重要营养均衡。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
还要根据孕周进行调整，大原则来说，春天饮食应减酸增甘。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
您好，孕期注意补充足量的优质蛋白，但也不能过多，蛋白质摄入过量，会增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入。春季注意饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，避免吃霉变的食物。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
没用过你说的这个产品，我都是用的扶真膏。 有皮肤问题后可以选用扶真膏，草本萃取，植物配方，没有激素，对于皮肤没有伤害，温和吸收。扶真膏针对各种皮肤问题效果很好，而且价格便宜，买2盒送1盒，效果很好。 注意事项： 1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等)，否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡，多食豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实(鸡头米)等，烹制菜肴时，尽量不要加调料;
亲润的防晒霜就适合孕妇用呀，这个是物理防晒的，没有有害成分，很安全的。我孕期都是在用这个
亲润挺好用的，补水保湿，是植物成分的护肤品，无添加，我用的也放心
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可以用亲润的喷雾呀，是纯天然的，很温和补水保湿的，还是孕妇专用的牌子，用着是很安全的
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