一般来说，在剖腹产后前半个月不要喝红糖、米酒等，也不能吃猪脚汤等大补的汤，因为这是对伤口不好。同时剖腹产的的饮食方面，要营养合理，平衡，多吃水果、蔬菜。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
一般来说，在生了小宝宝之后，妈妈应该注意调节自己的情绪，家里人也应该过关心体贴产妇。尤其在冬季，天气寒冷、阳光不足，妈妈可以尝试放松心情，找信任的亲朋好友交流，宣泄一下自己苦闷无助的情绪。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，产后中暑是比较严重的产褥期疾病，重者会导致产妇死亡，因此重在预防，建议和妈妈多沟通科学坐月子，第一、产妇生活环境要好，室温维持在28度左右，并且注意开窗通风换气，只需避免产妇直接受风即可；第二，产妇注意良好的个人习惯，比如洗澡洗头等个人卫生，衣物勤换等；第三一旦发现产妇有发热头晕等中暑症状及时用酒精擦浴降温，严重时入院检查治疗。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，冬季坐月子切忌接触冷水，冬天产后宜在一周左右洗澡，预防坐月子母乳喂养冷到肩关节，坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风，坐月子洗澡不适宜盆浴，最好淋浴，坐月子可刷牙，但应用温水，坐月子期间最好不要睡软床，坐月子期间避免提重物.坐月子护肤不产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。当然，一些体质虚寒的新妈妈，在冬天吃水果可能会引起肠胃不适，此时，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃，就不寒凉了。能用美白产品。产妇忌食寒,此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
我个人是喜欢仕馨月子会所，因为一开始怀孕的时候我闺蜜就给我推荐过仕馨，她自己就在那坐的月子，自己体验过觉得靠谱才会推荐给我的。
你在深圳挑选月子中心的时候一定要非常认真，因为有的月子会所一般，价格收的还高，你要是信得过我的话，我给你推荐一个，叫仕馨月子会所，高性价比的一家了。
首先要调整好自己的心态，找一家专业的月子中心，让宝宝健康成长才是第1位的。推荐你仕馨月子会所，在全国都是连锁的，都是单人单间的，服务很不错。可以安心。
可以找一个专业的月子会所，能够帮助你合理的安排日常生活和饮食，我当时是在仕馨月子会所这里坐的月子。他们家是三级母婴护理模式，有1对1的护理专家，非常靠谱，老师都很耐心负责。
首先要吃好饭啦。可以去仕馨月子会所，他们提供的营养套餐都是非常的科学的，能够满足身体恢复的健康需求。不仅可以滋润养颜，还能够快速恢复体型。
我个人是觉得有条件的话还是选择去月子会所，我当时就是第一个孩子条件不好，在家坐月子，也很好但是家人不知道怎么才能恢复状况这些，胸部变形还是比较严重的，二胎条件好了，就在仕馨月子会所坐月子，整体对身体的调理就非常的好。
科学坐月子，就像仕馨月子中心那种，里面都是一些专业出身的护士，医生什么的，对于新生儿护理都是小菜一碟，要是实在不方便的话，在家里也行，多学习一些育儿知识，估计会累的很也没有那么的细致。
在广州，产后修复坐月子的价格都不一样的，一般的我觉得咱们去仕馨这样的就可以的，3-4w就够了。