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画个圆圆爱你 2016-06-03 17:18:15

产后可以做瑜伽吗?有什么好处啊?

被采纳回答
我爱宝宝-527

我爱宝宝-527 2016-06-03 18:26:43 向我提问

你好,根据你描述的情况,产后练瑜伽是可以帮助身体恢复的,是可以练高温瑜伽以帮助身体恢复的,但是练的时候要适量,不能长时间的练,练完后需要多喝水,注意休息。

回答(1条)

speaking 2016-06-03 18:04:43 向我提问

产后瑜伽觉得从生完就可以开始做,但是不能过量,还是要坚持。

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