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静玲51 2017-07-30 14:06:00

膀胱训练能缓解产后尿失禁，如何去做这个训练？

膀胱训练能缓解产后尿失禁，如何去做这个训练？我们这边有好几个朋友都出现这种情况。

回答（2条）

李丽文 主任医师 深圳和美妇儿医院 2017-07-30 17:34:00 向我提问

膀胱训练：白天的时候，可以多喝水、多尿，注意适当控制小便的频率及小便时间，逐渐延长小便的时间间隔，如从1.5小时，延长至2小时、3小时，提升膀胱充盈尿液的容量。晚上则可以减少喝水。
产后尿失禁 产后如何丰胸 产后如何瘦身

董冰花 2017-08-03 15:20:51 向我提问

漏尿的话，可以做提肛运动额，漏尿是松弛造成的，可以用舒美茵收紧，就不会有了

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