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小小苓 2018-09-28 15:54:54

练肌肉时该喝蛋白粉吗？ 汤臣倍健的蛋白粉怎么样？

练肌肉

被采纳回答
淡小雅001

淡小雅001 2018-09-28 16:08:07 向我提问

练肌肉时应该食用汤臣倍健蛋白粉！因是由于蛋白质实在太重要，蛋白质是建造和修复身体的重要原料，青春期的生长发育，增肌时的肌肉增长都离不开它，我朋友从在健身的时候就一直在吃汤臣倍健的蛋白粉！现在自己已经是一个肌肉男！
怎么样补肾 怎么样长高 怎么样混合喂养

回答（1条）

永乐蓝翔 2018-09-28 16:27:40 向我提问

许多职业健身健美或其他运动员训练强度往往很大，通过普通的膳食补充蛋白质可能无法满足训练的需要，而充足、有效的补充营养也是提高运动能力，减少运动疲劳的重要手段，所以就有了蛋白粉这个补剂的，很多专业的健身教练和运动员都在食用汤臣倍健蛋白粉！

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