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伊甸园邓 2021-08-10 18:06:26
孕期营养一定要比较丰富，你们都在孕期吃什么了啊？
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回答（1条）
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hehelingzi 2021-08-10 18:16:22 向我提问
怀孕3个月的孕妇要吃新鲜的食物，建议比平时多吃一些肉类食物，保证肉类食物的摄入量，多吃一些瘦肉、鱼、鸡、虾这一类的东西，有利于宝宝的成长。3个月的话能量还不需要增加，现在孕妇要注意的就是食物要新鲜，食物要多样化，根据孕妇的饮食习惯，适当地鼓励她多吃一些肉类的食物。
