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小爱迪生 2013-05-18 21:33:41

产后如何收腹呢?

生完BB肚子大了一圈,妈咪们收腹有没有什么秘诀啊?

被采纳回答
柚子兜

柚子兜 2013-05-19 21:23:07 向我提问

我建议你去练练瑜伽,运动强度不是很大还可塑形,不过瘦身效果贵在坚持不一定什么形式啦,空闲时间多做做有助于收腹的运动啊,像是呼啦圈、慢跑、做仰卧起坐之类的都蛮有效果的。然后注意一下饮食均衡,吃一些产后瘦身的餐,配合束腹带,很快就会瘦下来的啦。

回答(5条)

跳跳126 2013-05-20 20:44:38 向我提问

我觉得不要从食物营养上减,建议每天仰卧起坐,另外,可以做做瑜珈,非常有用的。

小天使的妈咪 2013-05-18 23:51:41 向我提问

每天坚持做健美操,摇呼啦圈啊,我买了一台收腹机,觉得还挺好的,你也可以试试,真的有效果。

sentingsaei125 2013-05-18 22:26:41 向我提问

用束腹带,母乳喂养,不要补得太狠,注意营养均衡。

wpf197998 2013-05-18 21:58:41 向我提问

如果你有时间,经常做一些仰卧起座,据说效果很好的,运动最重要的是要坚持呀。

宝宝大观园 2013-05-18 21:36:07 向我提问

推荐你生完用收腹带啊,然后配合锻炼,我就是坚持收腹带然后每天晚上仰卧起坐的,感觉恢复得还可以。

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