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康熙乐乐 2013-06-21 19:10:51

谁能推荐一份哺乳期的早餐食谱？谢谢！

早餐常常太单调，都提不起兴趣了，该如何多花样呢？谁能推荐一份哺乳期的早餐食谱啊？谢谢！

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妈咪今天不在家

妈咪今天不在家 2013-06-21 19:34:51 向我提问

燕麦片冲调、豆浆、稀饭、对了皮蛋瘦肉粥别吃，听说皮蛋对宝宝不好，不知道是不是真的，总之少吃吧。
哺乳期食谱 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

回答（2条）

小仙女妈妈 2013-06-21 19:20:51 向我提问

可以动手做点三明治、汉堡什么的，搭配一杯牛奶；鸡蛋也可以变花样比如煎鸡蛋、鸡蛋汤等等。

琳萍儿 2013-06-21 19:19:34 向我提问

豆浆、牛奶、鸡蛋、全麦面包、各种豆子熬的米粥、可以去超市的五谷那买点熬粥的材料，可以每天变花样。

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