快问首页/ 备孕/ 孕前饮食

芊芊宝妈 2013-07-03 22:08:54

贫血，怀孕前要多吃什么呢？

我以前贫血，但是，不知道在怀孕前吃的方面用不用有什么注意的呢？

被采纳回答
ximishan的迷

ximishan的迷 2013-07-03 22:16:25 向我提问

我们要改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，并且孕妇还是要吃补血药或者是补血的营养品、维生素的，才可以。
缺铁性贫血吃什么 怀孕前吃什么 怀孕初期吃什么

回答（3条）

我不是外星人 2013-07-03 23:50:54 向我提问

多吃苹果、柚子、橙、弥猴桃等水果都适合贫血怀孕前吃的。

儍嘚可鱫 2013-07-03 23:03:54 向我提问

吃富含优质蛋白质、维生素C的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类、新鲜的水果和绿色蔬菜，也是可以改善的。

蕾屁丝 2013-07-03 22:14:58 向我提问

贫血孕前多吃些猪肝、血、瘦肉、蛋、红枣等，很有益处的。

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