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绿茵阁的咖啡味道 宝宝年龄 4岁8个月 2014-03-06 06:50:44

怀孕5个月了,请问孕妇可以吃鸭肉吗?

请问孕妇可以吃鸭肉吗,吃鸭肉会不会对胎儿有什么不好的影响?

被采纳回答
Billy

Billy 高级编辑 太平洋亲子网 2014-03-06 07:44:18 向我提问

孕妇可以吃鸭肉。


孕妇吃鸭肉的好处:鸭肉脂肪高而不腻。富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病和多种炎症。鸭肉里面所含有的丰富蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。


孕妇吃鸭肉需注意:鸭子偏寒孕妇不宜过量食用,特别注意孕早期应少吃。另外孕妇在进食之前,要先了解清楚自己的身体状况,鸭子性偏凉,受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀,以及感冒患者不宜食用,因此虚寒体质的孕妇应该少吃或不吃鸭肉。此外,高蛋白过敏的孕妇应该谨慎食用鸭肉,以免引起过敏反应,

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