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妈咪小凤梨 2014-05-21 16:01:05

产后腰痛是什么原因？

被采纳回答
刘嘉琦

刘嘉琦 护士长 中山大学附属第六医院 2014-05-21 16:56:09 向我提问

产后妈妈应注意加强营养。靠母亲哺乳的宝宝，生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁，因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，因此饮食上必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、大骨汤都是很好的产妇补钙用品。
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