快问首页/ 月子/ 产后恢复

劳资没了青春 2015-09-18 09:13:49

请问产后怎样恢复身材比较好啊?

我家宝宝出生快满两个月了,我发现自己的体重比怀孕前增加了20多斤,所以我想问一下,产后怎样恢复身材啊?

被采纳回答
聪霖妈咪

聪霖妈咪 2015-09-18 10:13:03 向我提问

其实你现在还应没有到需要去减肥的时候,你应要等小孩过了哺乳期后,再进行。那么做法应是:在饮食方面,你应要吃得清淡,多喝水。另外,还有需要去多做运动,特别是多做一些有氧运动,例如:跳绳、跑步、游泳,这些都是能有帮助到你减肥的,而且效果会很好。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次