快问首页/ 月子/ 产妇饮食

人要靠自己 2015-10-23 17:01:58

月子食用的菜式有哪些了?

?

被采纳回答
王小晕的宝贝

王小晕的宝贝 2015-10-23 18:33:22 向我提问

坐月子要多吃点新鲜的瓜果蔬菜,奶水少的话可以多喝点汤。不要吃太油腻的食物,坐月子期间是很容易造成便秘的。

回答(1条)

chunyuliu210 2015-10-23 17:08:12 向我提问

坐月子不要吃韭菜和芹菜,这两种菜有可能回造成回奶,其他的蔬菜都能吃的。还有就是多吃温性的蔬菜,比如大白菜,黄瓜,竹笋,白萝卜,茄子等,别吃苦瓜等凉性的蔬菜。其实月子里多吃一些种类的蔬菜,但是每一种都别吃太多就行。

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