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欣欣妈妈2011 2015-11-04 19:02:06

妈妈坐月子饮食要怎么搭配好？

回答（1条）

穗芽儿 2015-11-04 19:27:15 向我提问

月子期间，饮食选择范围还是比较宽的，温补即可适量服用姜汤、姜醋可以使哺乳妈妈血液畅通、驱散风寒，也能减少发病。如猪蹄、红萝卜、牛羊肉、土豆、油菜、鱼类、奶类、蛋类等，感冒了吃点快克也就好了，不过上火加感冒就要注意很多事情了。
坐月子 如何科学坐月子 坐月子可以吃虾吗

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