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阿布雷斯特 2015-11-16 15:02:48

哺乳期便秘要注意什么

被采纳回答
gww

gww 2015-11-16 16:05:12 向我提问

针对您说的情况，对于哺乳期的来说，便秘是正常的，建议可以去中药店买蒲公英煮水喝，因为哺乳妇女是可以喝这个的，并且有去火的的功效，一般来说产妇便秘是可以预防的，可以通过身体运动来缓解，当然，通过食物来补充也是比较好的，比如，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类。
哺乳期便秘怎么办 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

回答（1条）

妞妞是九斤姑娘 2015-11-16 15:09:09 向我提问

哺乳期的妈妈便秘，要注意多饮水，多活动一下，一般可以通过饮食调节，比如每天早晨空腹吃一根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，也可以多吃芹菜、菠菜，也有缓解便秘的作用，要养成定时大便的习惯。

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