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乐爸201307 2015-12-23 19:00:37

哺乳期吃什么既不容易发胖还可以补钙？

被采纳回答
你爱誐像谁

你爱誐像谁 2015-12-23 20:27:41 向我提问

哺乳期间妈妈可以像怀孕的时候一样吃一些钙片补充钙质，如果宝妈想从食物中摄取钙质的话也可以食用一些富含钙质的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆制品和乳制品，多吃海带都是很好的选择哦！钙剂与食补双管齐下宝宝会吸收得更好！
哺乳期补钙 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

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