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文喜 2013-06-25 21:52:07

哺乳期吃什么食物好，既不容易发胖还可以补钙？

被采纳回答
visvim高力

visvim高力 2013-06-25 21:52:44 向我提问

多吃鱼肉和蔬菜既可以补钙又不容易发胖。
哺乳期补钙 孕妇补钙吃什么好 宝宝补钙吃什么好

回答（2条）

assylooy 2013-06-25 22:46:07 向我提问

哺乳期一定要加强营养，补钙可以多喝牛奶，多吃鱼类、海带和虾皮豆制品、动物骨头熬制的汤和含钙量多的蔬菜像小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜。

紫色风情zy 2013-06-25 22:22:07 向我提问

蔬菜可以防止便秘

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