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dhj0608 2013-07-27 16:27:27

哺乳期大人补钙吃什么好？

被采纳回答
visa朵拉

visa朵拉 2013-07-27 16:33:03 向我提问

在哺乳期的妈妈需要的钙量非常大，一定要精心搭配饮食，多吃肉蛋奶，海产品和豆制品，这些都是食物当中含钙量比较多的，也可以多喝一些骨头汤，比如猪蹄海胆汤什么的，也要适当的通过钙片来补钙。
哺乳期补钙 孕妇补钙吃什么好 宝宝补钙吃什么好

回答（4条）

花溪碧 2013-07-27 20:24:27 向我提问

还是钙片补钙效率高。

3378小米 2013-07-27 17:02:27 向我提问

可以多吃一些花生酱。

静怡宝贝 2013-07-27 17:02:27 向我提问

黄豆中的钙挺多的。

收获幸福 2013-07-27 16:35:29 向我提问

多吃海产品能补钙。

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