-
-
欣雨星缘梦 2015-12-28 17:00:12
女性坐月子期间要一直躺着吗？
回答（2条）
-
-
您好，可以下来走动的。适当的运动有助于身体淤血排出，子宫的恢复。产后饮食以清淡为主。
-
-
zhaocha 2015-12-28 17:08:33 向我提问
刚分娩后，产妇常感疲乏，因此，头两天应当好好卧床休息，虽然卧床休息，还是要多翻身，多活动，可起床洗漱、大小便，但要先坐片刻，不觉得头昏才可下床。如果产妇身体强健，疲劳已经消除，会阴也不疼痛，产后24小时就可以起床。至于起床后的活动量应当慢慢增加，以后逐渐增加活动范围与时间，一般说，产后半个月可以做些轻便的家务事了，但产褥期间不能挑、扛、提、抬重物，也不能长久张立或下蹲，以免发生子宫脱垂，唯有充分的休息配合适当的活动，才能使产妇提早恢复身体健康。产妇血液粘稠度高，如果产后不活动，可增加产后血栓性疾病。
