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winnie的娘 宝宝年龄 4岁3个月 2016-01-01 22:00:08

产后怎么补气血才可以?

被采纳回答
卓乖乖

卓乖乖 2016-01-01 23:11:57 向我提问

您好,女性补血的食物有阿胶、红枣、枸杞,还有一些脂肪蛋白质含量高的,例如牛奶豆制品还有肉类等都可以补血。平时也可以煮一些小米红枣粥,或桂圆红枣糖水,都很补的。不过要注意不能吃过于刺激性的食物,还要多注意休息。

回答(2条)

上善若水525 2016-01-01 22:45:08 向我提问

乌鸡汤,红枣之类补气血得

小满满k765882 2016-01-01 22:06:45 向我提问

可以吃点阿胶,补气血的

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