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福宝麻麻1221 2016-01-20 21:00:09

坐月子可以吃水果吗？会不会太凉了

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被采纳回答
宁廿

宁廿 2016-01-20 22:04:50 向我提问

为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。
坐月子可以吃虾吗 坐月子 安全期会不会怀孕

回答（2条）

鹅妈妈Hold住 2016-01-20 21:45:22 向我提问

冬天剖腹产坐月子还是可以吃水果的，但是要注意凉的问题，如果怕凉，建议可以用热水烫一下，也可以吃些香蕉 防止便秘，我那时就吃了不少香蕉，用热水先烫的。

荳荳 2016-01-20 21:05:34 向我提问

一般来说，在坐月子期间是应该多吃富含营养的物质，如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，牛奶，猪蹄，木鱼等都含有大量的动物蛋白，是可以吃水果的，比如香蕉 水果可以适量吃，但不能吃太多寒凉的食物。

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