产后一星期内，建议以采取适宜的水温进行擦浴，以保持皮肤毛孔的清洁；一周之后，可以洗头洗澡，天气较为寒冷时，水温应该在50度左右，室温应保持在24-27度，时间不能过长，洗澡应采取淋浴方式（盆浴易引起感染），洗头之后及时吹干头发。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
妈妈要注意并不是水喝得越多越好，因为喝水越多，电解质会紊乱，可能会抑制乳汁的分泌。只要妈妈渴了就喝水，高兴想喂奶就喂，宗旨就是：喂得开心就好。另外部分地区坐月子有不能吃水果的习俗，这种情况我们可以将水果煮一煮，或者做成水果汁来喝，这样也能帮助妈妈摄入纤维素等，让宝宝喝母乳后保持大便通畅。产后14天内建议不要吃过多油腻的食物，保持清淡饮食。有的妈妈认为在月子里要早催奶，事实上，早开奶和早催奶是不同的。早开奶是指尽早给宝宝喂奶，而早催奶是坚决不可以的，而是要等到14天之后再使用催乳汤或者中医的方法来帮助催奶。另外要按需喝水。
李海燕 主治医师 乳腺外科 中山大学附属第六医院
部分地区坐月子有不能吃水果的习俗，这种情况我们可以将水果煮一煮，或者做成水果汁来喝，这样也能帮助妈妈摄入纤维素等，让宝宝喝母乳后保持大便通畅。产后14天内建议不要吃过多油腻的食物，保持清淡饮食。有的妈妈认为在月子里要早催奶，事实上，早开奶和早催奶是不同的。早开奶是指尽早给宝宝喂奶，而早催奶是坚决不可以的，而是要等到14天之后再使用催乳汤或者中医的方法来帮助催奶。另外要按需喝水。妈妈要注意并不是水喝得越多越好，因为喝水越多，电解质会紊乱，可能会抑制乳汁的分泌。只要妈妈渴了就喝水，高兴想喂奶就喂，宗旨就是：喂得开心就好。
李海燕 主治医师 乳腺外科 中山大学附属第六医院
一般情况下，宝宝洗澡的时候，水不容易进到耳朵里面，特别是小孩子，本身的耳孔就是比较小。另外，现在开展了新生儿，即刚出生不久的小孩子，进行游泳训练。我们知道，在游泳的时候，头浸在水里面，其实水也不一定会进到去，当然有些时候也还是会进去，所以进水要看情况。如果水比较清洁的话，其实问题不大，它自己也会流出来，要是进去了感觉不舒服的话，耳朵会响，有水的响声，就可以用棉签伸进去，也不要太深，把水分吸出来。要是比较大的小孩，可以让他侧着一方单脚跳，让水分流出来。其实新生儿没出生之前，他也泡在羊水里面，所以如果没有引起后面，一直流水或发炎的情况，其实问题不大。
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
您好，宝宝洗澡的时候，其实水不容易进到耳朵里面，尤其是小宝宝，因为本身的耳孔就是比较小。另外，现在开展了新生儿，即刚出生不久的小孩子，进行游泳训练。我们知道，在游泳的时候，头浸在水里面，其实水也不一定会进到去，当然有些时候也还是会进去，所以进水要看情况。如果水比较清洁的话，其实问题不大，它自己也会流出来，要是进去了感觉不舒服的话，耳朵会响，有水的响声，就可以用棉签伸进去，也不要太深，把水分吸出来。要是比较大的小孩，可以让他侧着一方单脚跳，让水分流出来。其实新生儿没出生之前，他也泡在羊水里面，所以如果没有引起后面，一直流水或发炎的情况，其实问题不大。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
很多传统的坐月子的老方法说坐月子的时候是不可以洗头和洗澡的，这个说法是为了避免产妇在产后受到风寒，防止落下月子病的，但是现在的科学坐月子是要勤洗澡和洗头的，现在的人的浴室都应该会有浴霸的，开着洗澡洗头不要被风吹到就不会受到风寒的了，还有平时要多吃各种水果，坐月子不是吃多好，而是要精细，少吃多餐，要吃有营养的，如果没营养的食物吃再多也没用。想辛辣的寒凉的食物就尽量不要吃了。
亲，可以吹头发的，毕竟冬天比较冷，洗过头发不及时吹干是容易感冒的，我那个时候每次洗过都用吹风机吹干的，没事的，只是洗头的时候吹一会没事的。
你好，月子里是能洗澡洗头的，一般建议一个星期后正常的洗澡洗头，只是控制在10分钟左右，以淋浴为主，洗后及时用干毛巾擦干水分，用热的吹风机吹风及时吹干，科学坐月子，不要被传统坐月子所牵绊。
你好，产后月子里产妇身体趋势比较弱，不能受风寒，以前人们说得不能洗头洗澡是因为依倩条件不好，没有吹风筒这些工具和保暖的工具，产妇洗头洗澡不能马上擦干是一定会凉气如题的，现在产后一周后是能洗的，但是洗时用温水40度左右，或者用开水擦洗。
一般来说，在月子期间最好不要洗澡洗头，如果实在是想洗也要将窗户门密封关好，用温水擦洗，不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴，不且盆浴，洗头最好在产后2周后，注意水温不要过凉，最好在37℃左右。用温和的洗发液。
一、月子禁忌 能洗头、洗澡吗？只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。 能吹风及外出吗？建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。 坐月子不要哭？这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。 饮食能加盐吗？摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。 可以减肥吗？女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。 能看电视吗？月子里可以看书、看电视，但时间不要太长。 能上网吗？对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有
你好，可以的，建议你用姜水洗头，这样可以驱除身体的寒气，洗完头后马上就要用吹风机的热风吹干了，千万不能用冷风，因为产妇是不能受凉吹风的，以免留下后遗症。
一般来说，在月子期间最好不要洗澡洗头，如果实在是想洗也要将窗户门密封关好，用温水擦洗，不能直接泡浴。产妇洗澡时一定要选择淋浴，不且盆浴，洗头最好在产后2周后，注意水温不要过凉，最好在37℃左右。用温和的洗发液。
坐月子是可以洗头的，洗好头尽快吹干即可。能洗澡，选择淋浴，但注意着凉。如是剖宫产的，术后2周内洗澡尽量不要让腹壁切口湿水，2周后就可以正常淋浴。
一般来说，在顺产情况下,一周后就可以洗澡洗头.只是剖腹产后应该注意一下,剖腹产要看伤口恢复情况,如果恢复的比较好,一周后建议擦洗而不是沐浴.应该注意保暖,不要着凉。这是最重要的。
剖腹产伤口恢复得快的话，2个星期后就可以洗澡了；但洗澡的时间不宜过长，水温不宜太低，保持体温 ，浴室内空气要流通，而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来，头发最好用干毛巾包住，以免受风着凉。